高空抓杠

項目內容：
      高空抓杠也叫跳出真我，是一個以自我挑戰為主的項目，高空抓杠項目在所有的拓展項目中是非常經典的一個，這是一項極具個人挑戰性的項目，只有勇氣、信心、毅力和智慧兼具的人才能順利完成。每一位學員都要獨立爬上9米高的高臺，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。

項目目的：
1、突破個人心理障礙，超越自我。每個人都蘊藏著極大的能量和豐富的資源，不試永遠不知道自己能力。勇敢的躍出第一步，成功就離你不遠了；
2、進行高空抓杠所有人都在看著你，你要承受住足夠的壓力，在此過程中所有人都會為你鼓勵為你加油，你要學會把壓力變成動力。每一次前進都要如此，團隊成員的鼓勵支持贊美是你成功的前提；
3、面對困難我們要想想怎么去克服，而不是困難來了我們就沒辦法只知道緊張和著急。冷靜下來分析應該怎么處理眼前的困境；
4、積極的心態去爭取和獲得機會，增強自我控制的能力，建立培養自信心，掌握目標管理與控制的成功經驗；
5、適應新環境的能力,換位思考。一般情況下你所需要的條件不可能完全成熟，學習在這種情況下勇敢決擇的能力。體會到團隊的鼓勵和支持對于個人能力的發揮起的重要作用，從而主動地在組織內建立這種良好的文化氣氛。